Desde cedo, muitos homens aprendem que demonstrar sentimentos é sinal de fraqueza. O choro é reprimido, as dores são engolidas e o silêncio se torna uma armadura. Mas até quando carregar tudo sozinho? Saúde mental não é um tabu, e buscar ajuda não diminui ninguém. Na verdade, reconhecer as próprias emoções e falar sobre elas é um dos maiores atos de coragem.
